Elevhälsoportalen lyfter tema ergonomi under våren 2026

Under våren 2026 har Elevhälsoportalen tema ergonomi. Ergonomi handlar om hur arbetsmiljö och arbetsredskap påverkar kroppen, med målet att minska risken för skador och ohälsa.

– Genom att arbeta systematiskt och förebyggande med ergonomi kan skolan skapa bättre förutsättningar för elevers hälsa, säger Karin Berglund, sjukgymnast och ergonom vid Centrum för arbets- och miljömedicin, samt Elevhälsoportalens expert inom hälsoområde Ergonomi.

Främja goda rörelse- och arbetsvanor

Ergonomi är en del av skolans arbetsmiljöansvar för eleverna. Det kan till exempel handla om hur datorarbetsplatser utformas, att skapa goda synförhållanden och att bord och stolar är bra utformade i skolan.

– Ergonomi är viktigt för barns och ungas fysiska utveckling. Den främjar goda rörelse- och arbetsvanor, minskar belastningen vid stillasittande och stödjer goda synförhållanden vid läsning och skärmarbete, säger Karin Berglund.

Stillasittande och skärmarbete är utmaningar

Några högaktuella utmaningar för skolan är långvarigt stillasittande, ensidiga arbetsställningar och omfattande närarbete för ögonen, vilket kan påverka elevers fysiska hälsa och välbefinnande negativt.

Användning av digitala verktyg i skolan kan leda till trötta ögon, huvudvärk samt besvär i nacke och axlar. Forskning visar också att lång tid framför skärmar kan öka risken för närsynthet hos barn, särskilt i kombination med mycket inomhusvistelse. 

Tema under våren

Under våren kommer Elevhälsoportalen bland annat att bjuda in till ett webbinarium om ergonomi samt presentera vår expert på området.

Besök temasidan: Tema Ergonomi

Det finns även möjligheter att ställa frågor om ergonmi till vår expert Karin Berglund. Ställ din fråga via formuläret nedan.

Foto: Michael Folmer/Mostphotos

Publicerad 2026-01-20